高血压病人在饮食和用药方面需要注意，饮食上可多吃新鲜蔬果、低脂食物等，药物方面可选用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。同时，要注意生活方式的调整和定期监测血压。 1.饮食方面： 新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如芹菜、菠菜、苹果等，有助于降低血压。 低脂食物：减少脂肪摄入，如瘦肉、鱼类、低脂奶制品等，能控制体重，利于血压控制。 高钾食物：如香蕉、土豆等，有助于促进钠的排出，降低血压。 粗粮：如糙米、玉米等，富含膳食纤维，可改善代谢。 低脂低盐饮食：减少盐的摄入，每日不超过 5 克，避免高盐腌制食品。 2.药物方面： 硝苯地平：属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低血压。 厄贝沙坦：血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，能有效降低血压，保护心肾。 美托洛尔：β受体阻滞剂，适用于心率较快的高血压患者。 高血压患者需要综合管理，饮食调整和合理用药相结合，并定期测量血压，根据血压变化调整治疗方案。如有不适，及时就医。

你好,建议你在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药坚持每天用药,即使病情好转,仍应服维持量.睡前不要服降压药,防止入睡血压下降,脑血量减少,速度减慢,容易形成脑血栓.服用降压药期间,慎用或禁忌麻黄素,止咳定喘丸,川贝精片等药物.药物治疗的同时必须配合饮食治疗，给你一点饮食上的注意事项首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。人参含有抑制体内脂肪分解物质,有高血压的人应慎用.

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

你好，高血压病人需要终身服用降压药物，饮食调理只是一方面，轻度高血压可以先从饮食调理开始。指导意见:这种情况如果是有头晕等症状建议及时服用降压药物控制血压正常，饮食方面注意清淡易消化，不宜油腻辛辣刺激和过多动物内脏等高胆固醇高脂肪食物。最好能每天监测血压看看降压情况如何。