性功能障碍患者想要恢复身体状态，需综合考虑多方面因素，如生活习惯、心理调节、运动锻炼、饮食调整、药物治疗等。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对生殖系统的不良影响。 2.心理调节：减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。可通过心理咨询或自我心理暗示来改善。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。也可针对性地进行盆底肌训练。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。避免高油高盐高脂食物。 5.药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物，但需注意药物的适应证和禁忌证。 性功能障碍的恢复需要患者自身的长期坚持和努力，同时要保持积极的心态。如有必要，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

你好，血流方面。有些男性阴茎内血流量过少，如海绵体内纤维化等，患者血液流入缓慢，阴茎难以勃起；贫血症、高血压、高胆固醇，吸烟、或者盆腔放疗等也会导致其改变。睾酮水平。这是男性重要的雄性激素，睾酮水平低的话，那么性兴奋开始慢，甲状腺或是脑垂体的病变还有睾丸发育不完全都会使睾酮水平下降。原因三：心理。男性长时间的感到疲倦、压抑、焦虑和抑郁都会使大脑兴奋性降低，那么容易注意力转移。

你好，性功能障碍患者可以多食用驴肉，驴肉是一个很好的对付男性性功能障碍的食物。天上的龙肉，地下的驴肉，可见驴肉有多香。但驴肉不易只吃驴肉，最好是驴肉与驴肾一起吃，这样才能起到很好的改善男性性功能障碍的目的。