总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白都偏高可能会增加心血管疾病风险，如冠心病、动脉粥样硬化等，还可能影响肝脏功能，引发脂肪肝等。在饮食方面，要遵循低脂肪、低糖、低盐、高纤维、高蛋白的原则，X1、X2、X3、X4、X5等。 1.X1：控制脂肪摄入，减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。 2.X2：限制糖分，避免甜食和高糖饮料。 3.X3：低盐饮食，减少腌制食品的摄取。 4.X4：增加高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物。 5.X5：保证优质蛋白摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类。 总之，血脂指标偏高需要引起重视，通过合理的饮食调整有助于控制血脂水平。但如果血脂过高，还需在医生指导下进行药物治疗，并定期复查血脂。

高血脂在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。建议别抽烟喝酒。高血脂和肝脏有密切的关系。长期高血脂极易引起肝脏的病变。可以用一些既能降脂又能护肝的产品，中成药甘舒胶囊效果不错。