出现气透不过来、烦躁、怕热、四肢无力等症状，被诊断为抑郁、焦虑、恐慌，可能与心理、生理、环境、生活方式、遗传等因素有关。需要综合调理，包括心理疏导、药物治疗、生活调整等。 1.心理因素：长期的压力、负面情绪积累可能导致心理失衡。可通过心理咨询、认知行为疗法等改善。 2.生理因素：神经递质失衡，如血清素、多巴胺等分泌异常。必要时使用药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。 3.环境因素：不良的生活环境、工作环境可能加重症状。尽量创造舒适、安静、和谐的环境。 4.生活方式：不规律的作息、缺乏运动、不合理的饮食等。保持规律作息，适量运动，均衡饮食。 5.遗传因素：有家族病史者更易患病。对此要提高警惕，早发现早干预。 总之，对于抑郁、焦虑、恐慌引起的这些症状，需要患者自身、家属和医生共同努力，采取综合措施进行调理和治疗。同时要定期复查，评估病情变化，以便及时调整治疗方案。

你好你的情况建议先找精神科医生检查。你好你的情况建议先找精神科医生检查，如果必要需要服用抗抑郁的药物。