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吴震 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心血管内科
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在班里不说话而在外面能说，可能由环境陌生感、性格内向、缺乏自信、社交压力、过往经历等因素导致。 1. 环境陌生感：班级环境相对固定，人员熟悉度高，可能会让人感到拘束。而在外面环境变化大，反而更能放松自我。 2. 性格内向：本身性格较为内敛，在熟悉的小圈子里不太容易主动表达。 3. 缺乏自信：对自己在班级中的表现不够自信，担心说错话或不被认可。 4. 社交压力：班级里可能存在一些社交竞争或比较，带来心理压力。 5. 过往经历：在班级里可能有过不好的交流经历，留下心理阴影。 要改变这种情况，可以尝试主动参与班级活动，多与同学交流，逐渐建立自信和熟悉感。同时，也要正视自己的内心感受，找到适合自己的方式来改善。
2025-03-12 22:21
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，其应该是缺乏自信导致的。应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。
2016-01-13 01:52
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