脚踝骨折术后 10 个月仍有疼痛，可用一些具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络等作用的中药来泡脚。常见的有红花、艾叶、伸筋草、透骨草、牛膝等。 1. 红花：具有活血化瘀的作用，能促进局部血液循环，改善疼痛症状。 2. 艾叶：有温经散寒、祛湿止痛的功效，可缓解因寒湿凝滞导致的疼痛。 3. 伸筋草：能舒筋活络，对于骨折术后关节活动不利、疼痛有一定的缓解作用。 4. 透骨草：可祛风除湿、活血止痛，有助于消除局部的炎症和疼痛。 5. 牛膝：补肝肾、强筋骨，对骨折后的恢复有辅助作用。 6. 当归：活血补血，既能促进血液循环，又能补充气血，利于损伤的修复。 7. 独活：祛风除湿、通痹止痛，可减轻关节疼痛和不适。 使用时将这些中药适量放入水中煮沸，待水温适宜后泡脚，每次 15 - 20 分钟。但需注意，中药泡脚只是辅助治疗手段，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。 中药泡脚对于缓解脚踝骨折术后的疼痛有一定帮助，但个体差异较大，效果因人而异。同时，在康复过程中，还应注意休息，避免过度劳累和受伤。

你好用单味药白术煮水泡能够止痛不过看你的症状感觉不是骨头的问题应该是周围神经或者血管的问题如果是这样的话你只靠足浴起到的效果不会很明显泡脚可以促进血液循环