胃反酸不适，哪些碱性水果能缓解？
2025-03-12 10:30
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医生你好，我最近总是感到胃里不舒服，经常反酸，酸的我都不愿意吃饭，我吃不下饭，所以不太愿意吃胃药，我想问一下有什么水果是碱性的啊，我可以吃一些来综合一下反酸的胃。
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回答2
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钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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胃反酸时，可通过食用一些碱性水果来缓解，如香蕉、苹果、草莓、橘子、柚子等。但需注意，仅靠水果可能无法完全解决问题，还需综合调理。 1.香蕉：富含 5-羟色胺，能降低胃酸水平，保护胃黏膜，减少反酸症状。 2.苹果：含有丰富的纤维素和果胶，可促进胃肠蠕动，有助于调节胃酸分泌。 3.草莓：属于碱性水果，其维生素 C 含量较高，能增强胃的抵抗力。 4.橘子：含有类黄酮等成分，具有一定的抗氧化作用，对胃有保护作用。 5.柚子：富含维生素和矿物质，能帮助维持胃部的正常功能。 总之，虽然这些碱性水果对缓解胃反酸有一定帮助，但如果胃反酸症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，饮食上还应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，规律进餐。
2025-03-13 01:04
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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碱性水果的碱性不是指水果是酸性还是碱性(苹果确实是酸性的),是指使血液保持弱碱性.柑桔,橙子,苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性
2016-01-13 03:28
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