54 岁男性出现心跳有时达 100 次/分，血压 160/100mmHg 的情况，可能与不良生活习惯、精神因素、心血管疾病、内分泌疾病、肾脏疾病等有关。 1. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动、作息不规律等，都可能导致血压升高和心跳加快。应改善生活方式，戒烟限酒，低盐低脂饮食，适量运动，规律作息。 2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会引起交感神经兴奋，导致心跳和血压异常。要学会调节情绪，减轻压力，必要时进行心理疏导。 3. 心血管疾病：如冠心病、心肌病等，会影响心脏功能，导致心跳和血压异常。需要进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后进行相应治疗，可能会用到阿司匹林、美托洛尔、硝酸异山梨酯等药物。 4. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，出现心跳快、血压高。需检查甲状腺功能，确诊后可使用甲巯咪唑等药物治疗。 5. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾动脉狭窄等肾脏疾病，会影响水钠代谢和肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压升高和心跳加快。需检查肾功能、肾脏彩超等，根据具体情况治疗，可能用到硝苯地平、厄贝沙坦等药物。 总之，出现这种情况需要引起重视，及时就医，完善相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于控制病情。