严重失眠多梦神经衰弱多年如何应对
严重失眠多梦神经衰弱怎么办,好几年了,现在经常上床想入菲菲,入睡困难,睡着做梦,潜睡易醒,醒后难以入睡,尿频,早上醒后不想起很累,白天天天头疼,有时耳鸣,呼吸急促,自汗等请问该怎么办?
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卢爱丽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病科
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严重失眠多梦神经衰弱可能由多种因素导致,如心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、神经功能紊乱等。 1.心理压力:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响大脑神经功能,导致失眠多梦。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.不良生活习惯:作息不规律、睡前过度使用电子设备、睡前饮食过饱或过少等,均可能影响睡眠。应调整作息,睡前避免看手机,保持适量饮食。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题,会干扰睡眠。改善睡眠环境,保持安静、黑暗和适宜的温度。 4.身体疾病:如内分泌失调、心脑血管疾病等,可能引发失眠。需治疗原发疾病,改善睡眠状况。 5.神经功能紊乱:自主神经功能失调,影响睡眠质量。可在医生指导下服用调节神经的药物,如谷维素、维生素 B1 等。 6.药物治疗:可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等改善睡眠。 总之,对于长期严重的失眠多梦神经衰弱,应综合考虑各种因素,采取针对性的措施。同时,建议及时到正规医院就诊,查明原因,在医生的指导下进行治疗。
2025-03-11 20:42
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者是神经衰弱引起的疾病,此病与心理因素有影响,保持心情舒畅,适当锻炼避免精神压力有一定帮助。可试用安神补脑液谷维素脑力静调理治疗。
2016-01-12 12:49
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