19 岁血压达到 180/110mmHg 属于高血压，应引起重视。治疗需综合考虑生活方式调整、药物治疗、定期监测、排查病因、心理调节等。 1.生活方式调整：保持低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，如慢跑、游泳等；戒烟限酒；避免熬夜，保证充足睡眠；减轻精神压力，保持心情舒畅。 2.药物治疗：可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利、缬沙坦等降压药物。 3.定期监测：在家中自备血压计，定期测量血压，了解血压控制情况。 4.排查病因：如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等，针对病因进行治疗。 5.心理调节：避免紧张、焦虑情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 总之，19 岁出现如此高的血压应及时就医，明确病因，在医生指导下进行综合治疗，并长期坚持，以控制血压，减少并发症的发生。

血压180/110属于高血压，建议再复查一下血压，看具体情况如何。如果还是高于正常很多，建议服用硝苯地平缓释片、依那普利等降压药治疗，另外注意是否有肾脏病变等疾病，可以到正规医院做一下相关检查。