月经少且肚子痛一个月两次，可能是内分泌失调、子宫内膜病变、卵巢功能异常、盆腔炎、生活方式不当等原因所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。可通过激素六项检查明确，治疗常采用激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。 2.子宫内膜病变：子宫内膜炎、子宫内膜息肉等，会影响子宫内膜的完整性和功能。需进行B超、宫腔镜等检查，治疗可能包括抗炎治疗（如头孢呋辛酯片）或手术切除息肉。 3.卵巢功能异常：如卵巢早衰，使激素分泌不足。可通过抗苗勒氏管激素测定等检查诊断，治疗药物有坤泰胶囊、乌鸡白凤丸等。 4.盆腔炎：盆腔炎症刺激，会引起下腹疼痛和月经紊乱。通过妇科检查、B 超等诊断，治疗多采用抗生素，如左氧氟沙星片等。 5.生活方式不当：长期熬夜、压力大、过度节食等，会影响身体的正常机能。调整生活方式，保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动有助于恢复。 出现月经少且肚子痛一个月两次的情况，应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯对月经的正常也非常重要。

可以自己买点逍遥丸或是乌鸡白凤丸,平时注意调整好自己的生活作息，不要经常熬夜和过度劳累，饮食上还是要吃的清淡点