天生睫毛少且短可通过多种方法改善，如使用睫毛增长液、保持良好生活习惯、补充营养、按摩眼睑、避免不良刺激等。 1.使用睫毛增长液：部分睫毛增长液含有生物肽、维生素 E 等成分，能滋养睫毛根部，促进睫毛生长。但要选择正规产品，如贝特优美睫毛增长液、AVANCE 睫毛增长液等。使用时需注意避免入眼。 2.保持良好生活习惯：充足睡眠有助于身体机能恢复，利于睫毛生长。减少熬夜，规律作息。 3.补充营养：摄入富含维生素 B、维生素 E、蛋白质等的食物，如坚果、鱼类、豆类等，为睫毛生长提供营养支持。 4.按摩眼睑：用指腹轻轻按摩眼睑，促进血液循环，增强毛囊活力。 5.避免不良刺激：减少化眼妆的频率，卸妆要彻底，避免化学物质残留损伤睫毛。 让睫毛变浓密需要长期坚持，采取综合措施。如果睫毛问题严重或有其他不适，建议及时就医，在医生指导下选择合适的方法。

您好，目前种植睫毛，是解决睫毛短缺的最好方法，比贴睫毛、嫁接睫毛更长久美观，并且看起上真实自然。采用微创技术，精准提取毛发健康毛囊，移植后在现存睫毛上种植，医生会用专门角膜保护罩保护眼球，选择比较细的单根毛囊一个个植入眼皮，术前必须考虑到睫毛移植方向，达到自然美观效果。