两腿酸胀可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、下肢血管疾病、肌肉劳损、电解质紊乱、高血脂等。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤，导致突出的椎间盘压迫神经根，引起下肢放射性酸胀、疼痛、麻木。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2. 下肢血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响下肢血液循环，导致酸胀。可通过改善生活方式（戒烟、适量运动）、药物治疗（阿司匹林、阿托伐他汀、迈之灵等），必要时手术。 3. 肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，使腿部肌肉疲劳。需要休息、热敷、按摩，疼痛明显时可服用止痛药物（双氯芬酸钠、美洛昔康）。 4. 电解质紊乱：如低钾、低钙等，影响肌肉功能。需补充相应电解质（氯化钾、葡萄糖酸钙），并治疗原发病。 5. 高血脂：血液中脂质含量过高，影响血液循环，可能出现两腿酸胀。治疗包括饮食调整、运动、药物（辛伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特）。 两腿酸胀可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

有可能跟缺钙有关,建议多喝牛奶,或者吃补钙药物,三餐多吃蔬菜.平时要加强运动,不能因为腿越酸就越不运动,只会造成恶性循环