下巴两侧摁压时疼痛且持续 3 天，痛感日益加剧，有时不碰也疼，可能是淋巴结炎、下颌关节炎、腮腺炎、局部外伤或口腔疾病等原因引起。 1. 淋巴结炎：多由附近组织感染引起，如口腔、咽喉感染。表现为淋巴结肿大、疼痛。治疗常使用阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等抗生素。 2. 下颌关节炎：与咀嚼习惯不良、关节损伤等有关。会有关节区疼痛、弹响等。可通过热敷、理疗缓解，疼痛明显时使用布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 腮腺炎：病毒或细菌感染所致。有腮腺肿大、疼痛。病毒感染以对症治疗为主，细菌感染可用头孢克肟、阿奇霉素等。 4. 局部外伤：磕碰等导致。有局部红肿、疼痛。初期冷敷，后期热敷，促进恢复。 5. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，炎症扩散可引起下巴两侧疼。需进行口腔清洁，使用甲硝唑、替硝唑等药物。 出现下巴两侧疼痛且持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累。

你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。