左脚第五跖骨基底断裂打石膏后，要注意饮食、日常防护、促进恢复、睡眠姿势以及定期复查等。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。 2.日常防护：保持石膏清洁干燥，避免碰撞和沾水。避免过早负重行走，按照医生建议进行康复训练。 3.促进恢复：可以补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液；服用促进骨折愈合的药物，如仙灵骨葆胶囊、骨肽片等，但需遵医嘱。 4.睡眠姿势：睡觉时可在脚侧放置软枕，抬高患肢，避免压迫受伤部位。 5.定期复查：按时到医院复查，了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 总之，左脚第五跖骨基底断裂后要严格遵循医生的建议，做好各方面的护理，促进骨折尽快恢复。

你好，知道你是由于外伤不慎导致左足第5跖骨基底部骨折，今行石膏外固定。休养期间没有什么忌口，正常饮食即可，一个月以后就可以拆石膏，慢慢锻炼就行了。