睡觉皱眉且常做白日梦可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、心理障碍、脑部疾病等。 1. 精神压力：面临中考，学习任务重，心理负担大，容易导致睡眠时神经紧张，出现皱眉和多梦。应合理安排学习时间，适当放松，如听音乐、散步。 2. 睡眠环境不佳：房间温度不适、噪音大等会影响睡眠质量。要保持卧室安静、舒适，温度适宜。 3. 神经衰弱：长期用脑过度、作息不规律可能引发神经衰弱。可通过调整生活习惯，保证充足睡眠，必要时就医治疗。 4. 心理障碍：如焦虑症、抑郁症等，可能影响睡眠。需要专业心理医生评估，进行心理疏导或药物治疗。 5. 脑部疾病：某些脑部的器质性病变也可能有类似表现，但较为少见。若怀疑，应进行相关检查，如脑电图、头颅 CT 等。 总之，出现这种情况不必过于恐慌，但也不应忽视。建议先尝试自我调整，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科或精神心理科就诊。

多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.中医学认为.多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载.气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦.