你好，一般对于高血压患者，除了注意监测血压，血脂，血糖，一定要预防脑卒中事件的发生，是主张适当的参加户外活动的，特别是有氧运动。一定要根据个人实际情况吃适合自己的降压药，吃降压药最好是在清晨服用，或者是在睡觉前服用。一定要按规律服用降压药，不能自己随便停药。一定要定期复查随访。

高血压主要是由于血液以及血管壁改变导致的。饮食上一定要注意不能太多的盐以及不能高脂饮食。

你好朋友，这个平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，注意饮食低盐饮食，不吃油炸食品，不吃含高胆固醇的食物，避免熬夜，保持良好的心情，一段时间观察看看

你好，血压不是很高，平时榀多喝水，避免受凉，低盐低脂饮食，多运动，减肥，不要喝酒抽烟必要时可以口服阿司匹林肠溶片，辛伐他汀，厄贝沙星，络活喜治疗。祝你健康！

你好，你的情况属于高血压引起的症状，一般会引起头痛头晕以及呕吐等症状的，预防中风的可能性很大的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热低盐低脂饮食很重要的，建议你积极服用卡托普利片和复方丹参片治疗看看的，效果佳的，少吃多餐很重要的，祝你健康

你好,能吃人参,鸡汤之类的东西,但是要少吃饮食注意事项1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.2.节制饭量,控制体重.3.限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜.4.应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平.5.不吸烟,节制饮酒.6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.