11 岁女生看了恐怖书籍《十宗罪》后出现安全感缺失，表现为独处和身处大城市时害怕、睡眠蜷缩等。这可能与心理承受能力较弱、恐怖内容刺激、缺乏安全感培养、认知偏差、环境影响等有关。 1. 心理承受能力较弱：11 岁孩子心智尚未成熟，对恐怖内容的承受和消化能力有限。 2. 恐怖内容刺激：书中的恐怖案件给孩子留下深刻的负面印象，引发恐惧情绪。 3. 缺乏安全感培养：成长过程中可能缺乏足够的安全感培养和引导。 4. 认知偏差：对世界的认知因这本书产生偏差，认为处处充满危险。 5. 环境影响：周围环境中可能缺乏足够的关爱和支持，加重不安全感。 孩子出现这种情况，家长和老师要给予充分的关心和引导，帮助其正确认识世界，增强安全感。必要时可寻求专业心理医生的帮助。

心理分析：你好，你这样是因为受到了一些惊吓造成的，十宗罪那些只是根据人的心里来写的，就算是真的他已经发生过去了，而且是在别人身上和你没有关系心理指导：从这里你要学着去长大学着承受心里压力，不要一直想着他既然已经有勇气去看就要鼓足勇气去承担这些，不要害怕不管是真是假以后都不要再看了

你好！十宗罪多少有一些的虚构的，写作是一种文字游戏，这本书让你有这样的感想说明笔者确实很不错。刚开始接触这些是人这样的反映，害怕单独行动。但其实无须害怕，人生有一定的定数。命运始终是存在的，只要你不做亏心事，就必须坚信意外或者其他不好的事情会发生在你身上。

心理分析：十宗罪系列小说它是以真实案件为蓝本，但有夸大的成分，不知道以你的年龄段是如何得到这本书的，以后多看健康的书籍，看积极的正能量的东西为好。心理指导：建议在必要的时候让家长陪伴自己，和家长或朋友进行沟通，增强安全感，自己也增强安全意识。问题不是很大，需要陪伴和沟通慢慢逐渐好转。说不定更好的安全意识对未来有更好的帮助。

心理分析：你可能是由于看过十宗罪后，引发了你的恐惧情绪而已，事实上，你之前可能就有心理阴影的，只不过没有受到刺激罢了。这可能与你的性格和成长经历有关系的，如你的性格可能较为内向、胆小、敏感，在你的成长经历中可能遭遇过与十宗罪类似的伤害事件等。心理指导：建议：你要重新认识自己的问题，看看是否有心理阴影存在或者性格存在问题，然后，有针对性地进行完善即可，严重的话，及时寻求心理咨询师的帮助。