高血压是一种常见的慢性疾病，其控制需要综合多种方法。纯植物萃取的降压食疗粉可能有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。控制高血压需考虑血压水平、生活方式、药物治疗、定期监测、并发症等因素。 1. 血压水平：了解自身血压的具体数值和波动情况至关重要。不同的血压水平，治疗策略不同。轻度高血压可先尝试改善生活方式，中重度高血压可能需要药物治疗。 2. 生活方式：包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、避免精神紧张和保证充足睡眠等。 3. 药物治疗：常见的降压药有硝苯地平、氨氯地平、贝那普利、厄贝沙坦等。应在医生指导下选择合适的药物。 4. 定期监测：定期测量血压，以便及时调整治疗方案。 5. 并发症：高血压可能导致心、脑、肾等器官损害，要注意预防和监测并发症。 总之，控制高血压需要综合管理，不能单纯依赖某种食疗粉。患者应遵循医生建议，采取科学合理的方法，以有效控制血压，减少并发症的发生。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

您好！饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。祝健康

你好，高血压患者平时除了药物治疗饮食也要注意调理的。你可以吃一些茶叶调理血压，水果和蔬菜也很有效果的。

你好，从你描述的奶奶的情况看应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压。