经常熬夜看世界杯对身体有何危害
世界杯四年一次,我又是个铁杆球迷每次必看不错过,所以最近经常熬夜看世界杯,老婆特别担心这样下去我的身体会吃不消,不知道对身体有什么危害。我也开始有点担心了。
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杨书文 主任医师
北京医院
三级甲等
普通内科
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经常熬夜看世界杯可能会给身体带来多方面的危害,比如影响睡眠质量、导致免疫力下降、影响心血管健康、损害眼睛、引起消化系统问题等。 1. 影响睡眠质量:打乱生物钟,使人难以进入深度睡眠,导致白天困倦、注意力不集中。 2. 免疫力下降:身体得不到充分休息,免疫细胞功能减弱,容易感染疾病。 3. 心血管问题:增加心脏负担,血压升高,诱发心律失常、冠心病等。 4. 损害眼睛:长时间盯着屏幕,会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降。 5. 消化系统异常:影响胃肠蠕动和消化液分泌,引发消化不良、胃痛、便秘等。 6. 影响内分泌:激素分泌紊乱,可能出现长痘、肥胖、情绪波动等。 总之,为了身体健康,应尽量避免长期熬夜看球,保持良好的作息习惯。如果因熬夜出现身体不适,要及时就医。
2025-03-11 20:48
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。而且,更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
2016-01-10 03:49
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