经常应酬患脂肪肝和高血压怎么办?
因为工作的原因经常的在外面陪客户吃饭喝酒,所以不知不觉得就患上了脂肪肝,后来在平常的生活中自己就在不停地控制自己的饮食,尽量的不喝酒,但是脂肪肝并没有好,后来一查又患上了高血压。
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
周京敏 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
心内科
-
经常应酬导致患上脂肪肝和高血压,这与不良饮食习惯、缺乏运动、代谢紊乱、遗传因素、精神压力等有关。 1.不良饮食习惯:长期大量饮酒、高油高脂饮食,会加重肝脏和血管负担。应调整饮食结构,增加蔬菜、水果摄入,减少高热量、高脂肪食物。 2.缺乏运动:运动量不足使体内脂肪堆积,影响代谢。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3.代谢紊乱:如胰岛素抵抗,易引发脂肪肝和高血压。可通过改善生活方式调节,必要时遵医嘱使用二甲双胍等药物。 4.遗传因素:部分人由于遗传易感性,更易患病。需定期体检,早发现早干预。 5.精神压力:工作应酬带来的精神压力,会影响身体机能。要学会放松,如冥想、听音乐。 总之,对于同时患有脂肪肝和高血压,要综合管理,改变不良生活方式,必要时药物治疗,并定期复查。同时,要到正规医院就诊,遵循医生的建议。
2025-03-10 23:21
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
您的情况血压还是有些偏高,但不算是高血压,服药是不能治疗脂肪肝的,就是需要调整平时的饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,还有适当增加运动,促进体内脂肪消耗。祝您早日康复!
2016-01-10 08:18
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
不会的,脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力的有氧运动,比如慢跑、骑自行车、上下楼梯等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
2016-01-10 01:43
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
-
你好,多多少少都会影响到的。用降压药时也要从小剂量开始,达到有效治疗剂量后再维持,以后根据情况调整剂量。可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物,比如依那普利、培哚普利、硝苯地平控释片等。另外,饮食上应低盐、低脂,避免精神刺激,控制体重,并要适当运动。同时应检查有无血糖、血脂增高的情况,也很重要哦!
2016-01-10 00:37
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣