长期出现睡前胡思乱想、注意力不集中、健忘、记忆力差、易兴奋疲劳、睡眠紊乱、情绪不稳定等症状，可能是神经衰弱导致，但也不排除其他因素，如压力过大、不良生活习惯、内分泌失调、脑部疾病、心理障碍等。 1. 压力过大：现代生活节奏快，工作、学习等压力长期积累，可能导致神经系统失衡，引发上述症状。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、过度使用电子设备、缺乏运动、饮食不均衡等，会影响身体机能和神经系统。 3. 内分泌失调：甲状腺功能异常、激素水平波动等内分泌问题，可能影响神经系统的正常功能。 4. 脑部疾病：脑部的器质性病变，如脑肿瘤、脑血管疾病等，可能对神经系统产生影响。 5. 心理障碍：焦虑症、抑郁症等心理障碍，也常伴有类似的神经系统症状。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，减轻压力，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

从病症来看应该是神经衰弱建议最好去医院看下，可开一些中草药煎服，吃个四五次就会好差不多了