牙龈萎缩伴牙结石、牙齿松动，可能由不良口腔卫生、牙周炎、咬合创伤、全身性疾病、年龄增长等因素引起。 1. 不良口腔卫生：日常刷牙不彻底，食物残渣堆积，滋生细菌，形成牙结石，刺激牙龈，导致牙龈萎缩和牙齿松动。应养成正确的刷牙习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。 2. 牙周炎：这是导致牙龈萎缩和牙齿松动的常见原因。牙周组织长期受到炎症刺激，牙槽骨吸收，牙周支持组织减少。需要进行系统的牙周治疗，如洁治、刮治等。 3. 咬合创伤：牙齿咬合关系不正常，力量分布不均，造成个别牙齿负担过重，引起牙周组织损伤。需由牙医进行咬合调整。 4. 全身性疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳，会影响牙周组织的健康，导致牙龈萎缩和牙齿松动。应积极治疗原发疾病，控制病情。 5. 年龄增长：随着年龄的增长，牙龈会逐渐萎缩，牙槽骨也会出现生理性吸收，导致牙齿松动。这是正常的生理变化，但仍需注意口腔保健。 总之，出现牙龈萎缩伴牙结石、牙齿松动的情况，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施，并保持良好的口腔卫生习惯。

你好根据你的情况你这是严重的牙周病。你好根据你的情况这只能用洗洗牙减少牙周病，保护现状是没有可能再回复的，祝你健康。