精神刺激导致胃病发作，出现多种症状。饮食上要注意选择易消化食物，避免刺激性食物。用药方面需合理选择，同时注意生活习惯。包括饮食规律、情绪调节、适当运动等。 1.饮食选择：以清淡、易消化为主，如米粥、面条等。避免辛辣、油腻、生冷食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮品。 2.药物治疗：可选用奥美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，多潘立酮促进胃动力。用药需遵医嘱。 3.生活习惯：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。进餐定时定量，细嚼慢咽。 4.情绪管理：学会调节情绪，通过听音乐、散步等方式缓解精神压力，避免紧张焦虑。 5.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 胃病的调养需要综合多方面，患者要重视饮食、用药和生活习惯的调整。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰当的治疗。建议看中医治疗本病，辨证论治疗效比较好，西药治疗容易复发。

你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起的,是常见胃病,如果不能及时正确治疗，病情会逐步发展；常规一些药物只能缓解症状,不能根治，治标不治本，有些甚至会进一步加重胃黏膜的损害程度,因而导致胃病久治不愈,甚至越来越重，正确的治疗方法才是关键，祝你早日康复！