14 岁男孩个子矮小，影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。路远绿力胶囊这类产品宣称能快速增高，往往缺乏科学依据。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用，如果父母身高较矮，孩子身高可能受影响，但并非绝对。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，孩子身高矮小应综合考虑多种因素。不建议盲目相信某些所谓的增高产品。建议及时带孩子到正规医院的内分泌科就诊，进行全面检查，明确原因后采取科学的干预措施。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

你好，身高确实困扰着很多人，但是身高是受遗传与后天营养锻炼有关，如果通过药物，是否有效因人而异。建议多点锻炼，保持良好的心情与态度，希望对你有帮助，祝身体健康。

您好，人体一般发育至少要到二十五周岁时身高才能达到充分发育水平，人的体重、肌肉力量、骨骼重量等也都得到增加，与此同时性能力和第二性征也发育成熟，像您这个年纪还有几年的发育时间，您不要过度担心。发育缓慢受到很多因素的影响，如遗传因素，环境因素，后天锻炼的因素等。建议您平时坚持多做一些运动，可以促进身体的生长，贵在坚持，慢慢来，会有效果的。如果您实在不放心，您可以到正规医院的体检中心做一个详细的体检，医生会给予您一个明确的答复。发育期间的营养要跟上，您平时要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡鸭鱼肉等，每天也可以喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉，平时保持充足的睡眠，这些对您的发育都非常重要。您自己要有信心，相信自己会发育的很好。