34 岁男性确诊高血压后出现头晕头痛，可能与血压控制不佳、不良生活方式、合并其他疾病、药物副作用、精神心理因素等有关。 1. 血压控制不佳：如果血压未得到有效控制，过高的血压会影响脑部供血，导致头晕头痛。需要规律监测血压，调整降压方案，常用降压药如硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔等。 2. 不良生活方式：长期熬夜、高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等，会加重高血压病情。应改善生活习惯，保证充足睡眠，低盐低脂饮食，适度运动，戒烟限酒。 3. 合并其他疾病：如颈椎病、脑血管疾病、高血脂等，也可能引起类似症状。需完善相关检查，如颈椎 X 光、头颅 CT、血脂检测等，明确病因后进行针对性治疗。 4. 药物副作用：某些降压药物可能产生头晕头痛的副作用。必要时在医生指导下更换药物。 5. 精神心理因素：工作压力大、焦虑紧张等不良情绪，可能导致血压波动，引发症状。要学会调节情绪，保持心态平和。 总之，对于该患者，应综合考虑各种可能因素，积极采取措施控制血压，改善症状。同时，定期复查，遵循医生建议，以预防并发症的发生。

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

高血压的形成主要有两个因素：1.饮食中钠的摄入量过高.2.遗传性高血压.所以我建议你在饮食要清淡些,吃菜不要放太多盐和油,因为吃的太咸易引起血压的升高,还有不要吃熏烤类的食物,如腊肉,香肠等等多吃蔬菜水果（注不要吃橙子）.另外不要吸烟和喝酒.要保持心情开朗,千万不要生气.晚饭后多到户外走走,只要不做剧烈运动都会保持血压的平稳.按照医生的指示,按时服药就可以啦（最好一个月量一次血压).不要太担心,高血压不是什么很严重的病,只要控制得宜,就跟正常人一样生活的.祝您早日康复

你好，如果经过全面的检查找不到可以使血压增高的原发病的话，可以考虑是原发性高血压，本身就是一种病名。原发性高血压比较多见，一般治疗主要是采用降压药来稳定血压，降压药多是主张联合使用，平时饮食注意低盐低脂饮食。

目前临床上百分之九十的高血压是查不出病因的。建议在当地的心脑血管门诊，让临床大夫根据您的血压水平开出适合您长期服用的降压药物。