稍一用脑就出现头昏、疲乏、注意力不集中、容易焦虑和愤怒的症状，可能与神经衰弱、鼻窦炎、慢性胃炎、心理因素及生活习惯等有关。 1.神经衰弱：神经衰弱会导致大脑易疲劳、情绪不稳定等。可通过调整作息、减轻压力、适度运动来改善，必要时在医生指导下使用药物，如谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。 2.鼻窦炎：炎症刺激可能影响大脑功能。治疗包括使用抗生素如阿莫西林，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，以及鼻腔冲洗等。 3.慢性胃炎：营养吸收不良可能影响身体状态。需注意饮食规律，避免刺激性食物，可服用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物。 4.心理因素：焦虑和愤怒等不良情绪会加重症状。可通过心理疏导，必要时使用抗焦虑药物如帕罗西汀。 5.生活习惯：长期熬夜、过度劳累等不良习惯也会引发上述症状。应保证充足睡眠，适当休息。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好！　　　神经衰弱的诊断标准1、至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久，兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。情绪症状：紧张、易激动、烦恼。心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）。2、延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。3、如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。4、排除其他疾病：应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。　　　　另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱的困扰！

神经衰弱的危害有：一、睡眠障碍：神经衰弱的患者都有睡眠的障碍，有的表现为入睡困难，这样的患者说本来也很困也想睡，可是躺在床上就是睡不着，翻来覆去的总是想一些乱七八糟的事情。有的患者呢表现为中间容易醒，醒后不能再入睡;　　二、脑力和躯体功能衰弱的症状：患者持续的出现脑力易疲劳，患者常常说感到没有精神，感觉脑子非常迟钝，思考问题很困难，注意力也不能集中，记忆力也减退，经常是丢三落四的，工作学习有力不从心的感觉。　　三、是肌肉紧张性疼痛：比如说紧张性头痛头晕头胀，头部有压迫感或紧箍感，就是头部象有一条松紧带勒着一样，头痛往往没有固定部位及固定时间，其特点是用脑时头痛会加重，情绪好的时候，休息充足时候头痛会减轻，还会出现颈背酸痛，四肢肌肉酸痛等。　　四、精神易兴奋：患者自我控制能力差，情绪变得不稳定，容易激动，来就诊的患者经常说自己稍微受到刺激就发怒，怒后又觉着后悔，明知到自己不对可又没有办法控制，对任何事情总觉着不顺心，总是烦恼。

神经衰弱服用中药可能效果还好些。

1自我积极调节。2可配合使用谷维素、七叶神安、天麻密环菌、五味子糖等调节植物神经的药物治疗。3平时可多摄食大枣、小麦、莲子、元肉、百合等