纯鲜榨柠檬汁不加水饮用对身体有一定好处，包括补充维生素 C、促进消化、增强免疫力、美白肌肤、改善口气等。但饮用也需注意适量和时间。 1. 补充维生素 C：维生素 C 能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤、牙龈和血管的健康。 2. 促进消化：柠檬汁中的酸性物质可促进胃液分泌，帮助消化，缓解消化不良和胃胀。 3. 增强免疫力：有助于身体抵抗病原体，减少患病风险。 4. 美白肌肤：抑制黑色素形成，减轻色斑，使皮肤更加光滑。 5. 改善口气：其清新的气味能改善口腔异味。 6. 注意事项：空腹饮用可能刺激胃肠道，引起不适。一般建议在饭后半小时左右饮用，每天不宜超过 200 毫升。 总之，纯鲜榨柠檬汁不加水饮用有一定益处，但要根据自身情况适量饮用，才能更好地发挥其作用。

健康指导：从营养的角度来说鲜榨柠檬汁维生素含量很丰富，有益于骨骼健康。同时可保持肠内水分,对预防便秘有很好的效果。并且鲜榨柠檬汁抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。所以患者可以食用，有利健康。

你好！柠檬汁含有大量维生素C、B1、B12、烟酸、钙、铁、磷等，有止咳、化痰、生津、健脾之效，能增强免疫力、抵抗力、延缓衰老，当然对身体好了。可以对水稀释饭后喝，如果能加点蜂蜜是最好的了。

健康指导：你好，柠檬有消除自由基美白的作用，多喝柠檬水是极好的，但是柠檬不属于多水的水果，所以在榨汁的时候还是建议放些水何况纯柠檬真的很酸，不要空腹喝容易导致胃酸，最好在中午喝，每天一至两杯就行。希望对你有帮助，谢谢。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时不要经常摄入柠檬汁，一般在水里加入一些就可以了，大量的柠檬汁会刺激胃酸分泌，不利于健康，经常食用柠檬水可以为身体补充维生素，建议平时要清淡饮食，建议每天多摄入水分满足身体需求，建议平时有良好的生活习惯，建议平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。