25 岁女性出现生气压抑、手心热、压力重、开心不起来、思维不受控等情况，可能是心理因素、内分泌失调、植物神经紊乱、阴虚火旺、脑部疾病等所致。 1.心理因素：上半年受到惊吓后产生恐慌心理，可能导致情绪调节失衡。应积极进行心理疏导，如通过与亲友倾诉、参加心理咨询等方式缓解。 2.内分泌失调：如甲状腺功能异常，可能影响情绪和身体反应。可进行甲状腺功能检查，明确诊断后，根据具体情况进行治疗。 3.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大可能引发。需调整生活节奏，保证充足睡眠，适当运动，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 4.阴虚火旺：中医认为阴虚可导致内热，出现手心热等症状。可在中医师指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等。 5.脑部疾病：某些脑部的轻微病变也可能有类似表现，必要时进行脑部 CT 或磁共振检查。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素。建议先改善生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

我听到你说你以前是一个很开朗的人，并且积极乐观，并且遇到事之后能尽力自己调整，并且能在自己没有办法是主动找人帮助，说明你有一个很强大的自己。我很佩服你哟你说半年前你被一件事吓到了，这是一件什么事呢，对你很重要吗？这件事不但是你恐慌害怕，也让你很生气吗？由于不知道事情的经过，所以没法帮您分析一下原因。不过，下次你再感觉压抑或生气的时候，就暂时离开那个环境，闭上眼睛做深呼吸，脑袋里什么都不要想，尽量让自己保持微笑的表情。生气时手心会热，是一个生理现象，你不要太在意。因为当人们做肌肉放松运动时，有时引导者就会让他们把注意力集中在身体的某一部分上，而体会这一部分躯体的慢慢发热。希望你能早日恢复你的开朗和积极！

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

心理分析：初步诊断属于创伤后心理恢复，因为吓到造成恐怖，并且泛化，没有恢复，可能已经出现恐怖性神经症。心理指导：需要求助者提供所描述事情的详细情况，通过合理i情绪和系统脱敏法治疗。

您好，由以上你所说的，应该是抑郁症。药物治疗可用安眠药。另要注意心理治疗多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食物。补充维生素B。