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回答3
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林永文 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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十五岁男生身高 160cm,吃倍力高不一定能长高。影响身高的因素众多,包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高的影响较大,如果父母身高较矮,孩子身高可能会受到一定限制,但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养:均衡的营养是身高增长的重要保障,要摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,每晚应保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 4.运动:适当的运动如篮球、跳绳、游泳等,可以刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,会影响身高,需要及时治疗。 总之,身高增长是一个综合的过程,不能单纯依靠某种产品。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑,可到医院进行骨龄检测等相关检查,以确定是否还有长高的潜力。
2025-03-09 13:39
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,
2016-01-09 06:35
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这种情况建议到医院做一下微量元素检查,看是否有微量元素缺乏的情况,另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养,不要吃甜食,另外注意睡眠,因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
2016-01-08 22:56
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