低血压和贫血会影响身体健康，需要从饮食、运动、药物治疗、生活习惯和定期检查等方面进行改善。 1. 饮食：增加富含蛋白质、铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、动物肝脏等。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强心肺功能，但要避免剧烈运动。 3. 药物治疗：可在医生指导下服用生脉饮、补中益气丸等提升血压，服用琥珀酸亚铁片、维生素 C 片等改善贫血。 4. 生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和情绪波动。 5. 定期检查：监测血压、血常规等指标，了解病情变化。 总之，通过综合调理，患者的血压和贫血状况有望得到改善，但一定要遵循医生的建议，不可自行用药。

到医院查一下，是不是贫血引起的低血压如果是加强营养

您好!低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况,常见的有体质性低血压和体位性低血压.前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者.一般症状不明显,但较重时会出现疲倦,头晕,健忘,还可能出现心前区憋闷.体位性低血压又叫直立性低血压,常在平卧,下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状.防治体质虚弱性低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.体位性低血压患者,从卧位,蹲位站起来时动作应缓慢.另外,体位性低血压也可因多种疾病或药物引起,如脊髓有病,内分泌功能紊乱,慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等.因此应去医院查明病因后,再进行有针对性的治疗.低血压患者日常生活预防常识　　1,晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状.　　2,锻炼身体,增强体质.平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠,规律正常的生活.　　3,早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起,举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热,过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子,紧身裤或绷带,以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量.　　4,不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病.低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.

这个低血压可以用中医治疗,益气升阳,可以用党参,黄芪,陈皮,枳壳,丹参,白术,茯苓,炙甘草,柴胡,红景天等药物治疗,可能有一定的疗效.

你好血压低，要服药治疗一下建议口服生脉饮，观察一下，临床上效果还可以的，注意休息，保证充足睡眠，不思饮食的加服保和丸，吗丁啉，复方黄连素。