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恐惧开会。

恐惧症

询问经历过一次不成功的会议,现在开会就全身紧张。

  • 回答1

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    曹丽萍 副主任医师

    洛阳市吉利区人民医院

    二级乙等

    骨伤科

    你好,没什么药物,那些都是没用的你这是心理问题,要靠自己首先要放松自己,出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带,调节一下情绪。紧张时多做深呼吸,或用右手大拇指按摩左手腕内关穴,也可消除紧张。洗澡时可自我暗示:紧张已被水冲洗掉了。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。

    2019-02-17 11:20
  • 回答6

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,这种情况除了及时进行一些心理方法的疏导以外,也可以是的服用药物的这方面的药物,主要是一些镇静,抗焦虑的药物,缓解不良情绪效果很好的,可以去神经科看看,让医生开处方

    2016-01-09 05:26
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,您这主要是心理问题,服药不能解决根本。建议您增加社交活动、多与别人沟通,开会的时候多准备与开会有关的资料,尽量详细,做好本职工作,尽量做到面面俱到,开会时也就不用紧张了。

    2016-01-09 05:19
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,你这样属于心理的一种障碍。是一种不成功的前例,导致那个老师徘徊在你脑海中,一般这样还是靠自己的调节,主要是尽量的去忘了他啊。。。用药物的有很大的伤害作用的

    2016-01-09 03:10
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    主要是不自己不自信导致的,相信自己是最好的良药!你好!人生总是要经历风雨的,一点挫折算不了什么.只要你相信自己,给自己一次机会,一切都会好起来的,给自己一次机会,相信你会成功的!

    2016-01-09 03:03
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,你的症状属于心理因素导致紧张,可伴心跳快,出汗,同时对会议有回避行为。建议开会时可以通过深呼吸来调节,熟悉发言内容,熟悉会场等都可缓解紧张,必要时可以服用普奈洛尔调节心率,还可服用抗焦虑药物治疗,须在医生指导下。祝工作顺利!!!

    2016-01-09 01:16
就医问药

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