运动后枕部疼痛头晕，在进行俯卧撑和跳跃等活动时发作，可能是肌肉拉伤、颈椎问题、枕神经痛、脑部疾病或血管异常等原因导致。 1. 肌肉拉伤：运动时姿势不当或用力过猛，可能导致枕部肌肉拉伤，引起疼痛和头晕。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解症状。 2. 颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出等，可能压迫神经和血管，引发枕部疼痛和头晕。需要改善坐姿和睡姿，必要时进行牵引治疗。 3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或损伤，会出现疼痛并放射至头顶。可服用营养神经的药物如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4. 脑部疾病：如脑供血不足、脑血管畸形等，会影响脑部血液循环，导致疼痛和头晕。需要进行头颅 CT 等检查明确诊断。 5. 血管异常：血管痉挛或狭窄也可能引起相关症状。要保持良好的生活习惯，避免情绪激动和劳累。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在症状未缓解前，应避免剧烈运动和不良姿势。

你好，你的情况可能是由于运动不当造成的肌肉拉伤建议你最近自己多按摩一下，或者用热毛巾敷一下，不要再运动了医生询问：

这个情况可能是伤到颈部肌肉了，这个情况需要进行一些治疗，结合自我保健和保养，减少复发你可以外敷膏药，适当按摩，理疗热敷，服用消炎止痛的药物等等治疗，慢慢就会缓解，平时注意避免颈部的受力，劳累，低头，受凉等等，可以减少复发医生询问：

从你的描述来看，你的情况是因为运动不小心，造成了颈部肌肉拉伤，引起了局部疼痛的表现的你最好检查颈部的X线，除外颈椎异常情况的。你的情况通过检查，如果颈椎没有问题，这样就可以放心的，同时积极的多休息，然后在通过口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用消肿止痛酊来涂抹局部的疼痛的部位，这样就可以尽快的治愈的。医生询问：

扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！医生询问：