晚上一闭眼就出现很多恐怖场面，可能由精神压力、心理疾病、睡眠环境不佳、不良生活习惯、大脑神经功能异常等因素导致。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等方面的压力过大，使人精神紧张，容易在睡前产生恐怖的联想。 2. 心理疾病：如焦虑症、恐惧症等，患者的心理状态不稳定，可能出现这种情况。 3. 睡眠环境不佳：噪音大、光线强、温度不适等，会影响睡眠质量，引发大脑的不良联想。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、过度饮酒或咖啡等，打乱生物钟，影响大脑的正常休息。 5. 大脑神经功能异常：某些神经系统疾病可能导致大脑在睡眠时的调节功能紊乱。 如果这种情况频繁出现且严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊，通过专业的诊断和治疗，改善这种状况，恢复良好的睡眠和精神状态。

可能是您的不愉快经历所造成的阴影。您的这个情况的话，是可以考虑去看心理医生的，通过催眠的方式找出具体的原因的，是可以让您的睡眠质量得到提高的，

你好，你这应该是由于心神不安导致的。建议你可以吃一些养心安神的药，睡前要安静，不可太激动。晚上可以喝点小米粥。