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健康指导:柚子主要富含糖类、多种维生素、矿物质等,适量食用具有一定的营养价值,连续吃一个柚子是不会胖的,但一次食用一个,量较大,还是建议适量食用,根据中国居民平衡膳食宝塔,水果一般每天食用150g作用为宜。
2016-01-08 07:45
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健康指导:您好,不会胖的。柚子属于柑橘类,其中的维生素C含量很丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感,而它产生的热量却很低,属于一种健康的减肥食品呢。但需要提醒您一下,柚子最多一天吃一个,因为它属于寒性食物,多吃容易刺激肠胃。
2016-01-08 11:50
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不会的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2016-01-09 01:07
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健康指导:柚子一类水果是不会导致肥胖的,柚子根据柚子肉和柚子皮的不同,作用各不相同,柚子肉味道酸甜凉润清香,营养丰富,性质偏于寒,柚子肉具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用,所以是可以吃的
2016-01-09 04:43
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