前锯肌属于随意肌，受意识支配。随意肌又称骨骼肌，由躯体神经支配，可随人的意志收缩。前锯肌在人体运动和姿势维持中发挥重要作用，如协助上肢运动、稳定胸廓等。 1. 肌肉类型：人体肌肉分为随意肌、不随意肌和心肌。随意肌由躯体神经支配，不随意肌由自主神经支配，心肌则构成心脏。 2. 前锯肌作用：前锯肌主要参与肩胛骨的前伸、上回旋和下降，对于上肢的活动，如推、拉等动作有重要辅助作用。 3. 神经支配：前锯肌由胸长神经支配，这是一种躯体神经，使得我们能够有意识地控制前锯肌的收缩和放松。 4. 运动表现：在进行一些需要上肢力量和稳定性的运动，如俯卧撑、卧推等，前锯肌会积极参与，并受意识控制发挥作用。 5. 损伤影响：若前锯肌受损，可能导致肩部疼痛、活动受限，影响上肢的正常功能。 总之，前锯肌作为随意肌，在我们的日常活动和运动中具有重要意义，了解其特点和功能有助于更好地进行身体锻炼和预防损伤。

性别：男年龄：23岁分析：想通过锻炼的方式达到锻炼前锯肌的效果前锯肌是可以通过锻炼来塑形的。可以采用持哑铃侧上举、提拉杠铃耸肩和负重扩胸等练习可发展该肌力量。具体可以由健身教练指导，实现最佳的效果。

您好，前锯肌,位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉,每组两块的前锯肌从胸前部的肋骨开始，围绕体侧延伸到肩胛骨。前锯肌可将肩胛骨内侧向前拉而外翻，使肩膀抬高，“锯肌”一词描述此肌成锯形的，也就是参差不齐的。前锯肌是块扁肌。您想锻炼的话，是完全可以的。具体可以采用持哑铃侧上举、提拉杠铃耸肩和负重扩胸等练习可发展该肌力量祝您早日练就肌肉男。