乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，受多种因素影响，如内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食因素、遗传因素等。治疗乳腺增生并预防复发，需要综合多种方法，包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡是乳腺增生的重要原因。保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.不良生活习惯：减少吸烟、饮酒，避免穿过紧的内衣，适度运动，增强体质。 3.精神压力：学会调节情绪，减轻工作和生活中的压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 4.饮食因素：少吃辛辣、油腻、高糖食物，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。 5.遗传因素：有家族病史者，更应重视定期检查。 6.药物治疗：可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物。 总之，乳腺增生患者要重视自身的生活习惯和情绪调节，遵医嘱用药和复查，以有效治疗疾病并预防复发。

你好，本病尤其多见于中年妇女，是内分泌障碍性增生病，与卵巢功能失调有关症状有：乳腺发现肿块（单侧或双侧）；多数病人有程度不一的疼痛，并有经前及月经周期性痛，经后减轻或消失；少数病人有乳头溢出棕色甚至血性液体。病程较长，可达数年。治疗方面以保守及对症治疗为主。减轻疼痛可口服5％碘化钾5ml，每天三次。维生素E50mg，每天三次。使用中成药如逍遥丸、小金丹等可减轻症状。具体情况还是去医院看看吧。