腰背部疼痛多年，晨起较重，久坐疼痛，手捏痛点明显，拔罐缓解，可能是腰肌劳损或肌筋膜炎，也可能是其他疾病，如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。 1.腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良、过度劳累等引起。肌肉持续紧张，产生无菌性炎症，导致疼痛。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如双氯芬酸钠、布洛芬、氯唑沙宗）为主。 2.肌筋膜炎：常由寒冷、潮湿、慢性劳损等导致。筋膜发生炎症，出现疼痛。治疗包括保暖、康复训练、药物治疗（如美洛昔康、塞来昔布、乙哌立松）等。 3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰背痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇、地塞米松）等。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节。早期表现为下腰痛，逐渐向上发展。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺、依那西普）、功能锻炼等。 5.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经，导致腰腿痛。治疗方法有保守治疗（如腰围保护、理疗）和手术治疗。 腰背部疼痛的原因较多，需要综合症状、体征、影像学检查等明确诊断，并采取相应的治疗措施。建议及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛.也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断以下比较好.