你好，乳腺增生患者在平时应该注意保持良好的心态，保持心情舒畅，情绪乐观平和，以促进病情的康复，避免长期处于不良的状态，如精神过多紧张、忧虑、抑郁、悲伤等，以免加重病症。二、注意饮食在饮食上，应该注意饮食科学，合理搭配，保持营养的摄入均衡、适当，同时应该少进食油炸、动物脂肪、甜食等类食物，避免过多进食进补食物，可多吃新鲜蔬果及粗粮，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

病情分析:你好乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后可自行缓解，故一般无需治疗。意见建议:平时可用胸罩托起乳房。还可以口服乳癖消或乳增宁。注意不要吃大豆，蜂蜜，蜂皇浆。但是还是要注意定期复查啊。乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.仅供参考，祝您健康。

乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的，最好的治疗方法，是通过调理内分泌，适当的结合一些物理疗法相辅助治疗，效果更佳，在调理期间尽量不要吃带有激素刺激性的食物，比如：肯德基、麦当劳、保健品之类的，还有辛辣酸冷食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果、清谈的食物。如果是单纯的吃一种药或某种药，只是暂时能缓解你的病情，并不能从根本上消除乳腺增生，

你好，预防乳腺增生需要注意：1、生活要有规律。2、调理月经。3、补充维生素、矿物质。4、妊娠、哺乳。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法

病情分析：大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗。意见建议:平时可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.