山楂如何食用可助治高血脂及有何好处
山楂怎样吃能治高血脂?我的血脂高,我的朋友说吃山楂好像能治疗高血脂,我想知道需要怎么样的吃山楂才可以治疗高血脂啊,还有就是山楂都有什么好处啊,多吃对人的身体是不是有好处啊?。山楂怎么吃才能对身体有好处啊?
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陈彩秀 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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山楂具有一定的药用价值,对于高血脂患者,合理食用山楂可能有辅助治疗作用。其好处包括促进消化、调节血脂、保护心血管等。食用方法多样,如泡水、熬粥、制成山楂糕等。 1. 泡水:将山楂干洗净后用开水冲泡,可反复冲泡饮用。有助于促进新陈代谢,辅助调节血脂。 2. 熬粥:在煮粥时加入适量山楂,如山楂小米粥。能增加粥的口感,且利于消化吸收。 3. 制成山楂糕:将山楂煮烂,加入适量糖和琼脂,制成山楂糕。可作为零食适量食用。 4. 直接食用:新鲜山楂洗净后可直接食用,但应注意控制量,避免损伤胃肠道。 5. 与其他食材搭配煮汤:如山楂瘦肉汤,营养丰富,有一定保健作用。 总之,山楂虽对高血脂有一定辅助作用,但不能替代药物治疗。高血脂患者还需遵循医嘱,合理饮食,适当运动,必要时服用降脂药物。
2025-03-09 23:15
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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根据您所说的,您以前就有高血脂这个疾病,深海鱼油和卵磷脂可以导致血脂高。意建议:建议您少使用这种食物,可以去医院检查一下,看看您的血脂情况,顺便做个心电图看看。
2016-01-08 05:11
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