健康指导：您好，建议你把自己具体的年龄身高体重数据发过来，不长胖和不长个和遗传因素有关系，同时和自己的吸收代谢功能也有关系一种是：脾虚，脾胃失调导致的，中医认为脾主运化，控制人体的运化代谢的过程。表现为容易疲劳、乏力、有齿痕等症状。二种是肾虚，下午是膀胱经和肾经当令的时间，如果平时经常熬夜、运动过少、饮食不节，等问题也容易引起，肾虚的人容易腰酸膝软、记忆力减退。建议饮食适量食用：薏米、红豆、香蕉、苹果等食物

男孩子17岁应该正是长个的时候啊一个人的身高与很多因素有关系，其中遗传基因占很大的成分，建议你保证营养的摄入，多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，同时要加强锻炼多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高，有的人发育晚一些，请你不要过于担心

健康指导：想长高的话，平时多做拉伸运动。多吃水果蔬菜，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好，除了饮食之外，运动、睡眠等都是青少年长高不可或缺的因素，同时还要配以足够的运动与充足的睡眠。建议多吃一些富含脂肪的食物，这样才能补充人体所必需的热量，多吃富含碳水化合物的食物，有利于矿物质的吸收与利用，每天要定时的补给充分的维生素，多喝水促进新陈代谢。

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺已经真正闭合按医学科学来讲身高就不再增长。意见建议：建议少吃多动，停止零食，多做有氧运动如快走慢跑、跳绳、游泳，每次要坚持40分钟以上，就可以减肥，希望能够帮助到你。