双侧乳腺增生及出现多个包块是常见的乳腺疾病表现，可能与内分泌失调、情绪、饮食、生活习惯、遗传等因素有关。需要综合评估病情，采取相应治疗和预防措施。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失调，可导致乳腺增生和包块形成。 2. 情绪因素：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪，影响神经内分泌调节，增加乳腺疾病风险。 3. 饮食方面：高油高脂、辛辣刺激食物摄入过多，或缺乏维生素、矿物质等营养物质。 4. 生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯，影响身体机能。 5. 遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向，有相关家族病史者更易患病。 6. 其他因素：如长期服用某些药物、环境污染等也可能有一定影响。 对于双侧乳腺增生及包块，患者应保持良好心态，改善生活习惯，定期复查。若包块有恶变倾向或症状明显，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，如药物治疗（如逍遥丸、乳癖消、小金丸等）或手术治疗。

你好：建议做一次乳房的钼靶照相，如果结果是BI-RADS4或以上，应该手术治疗。