痰湿是人体津液代谢异常产生的病理产物，表现为身体困重、舌苔厚腻等。夜间咬牙与痰湿有关，治疗痰湿常用的药物有二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等。 1. 痰湿成因：饮食不节，如过食肥甘厚味；情志失调，忧思气结；缺乏运动，气血不畅；先天禀赋不足，脾胃虚弱；外感湿邪，内阻中焦。 2. 痰湿症状：常见头重如裹、肢体困倦、胸闷、痰多、食欲不振、大便溏稀等。 3. 诊断方法：通过望闻问切，观察舌苔、脉象，询问症状和病史等综合判断。 4. 治疗原则：以健脾祛湿、化痰理气为主。 5. 常用药物：二陈丸有燥湿化痰、理气和胃的作用；参苓白术散能健脾益气、渗湿止泻；香砂六君丸可益气健脾、和胃化痰。 痰湿的调理需要综合多方面，除了用药，还应注意饮食清淡、适量运动、保持心情舒畅。如症状严重，建议及时前往正规医院就诊。

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，“内湿”往往会引起“痰湿”，痰湿是脾运化水湿的功能失调后所产生的一种病理产物，由于它具有粘滞的特性，所以当它产生后，又成为新的治病因子引起新的疾病。最典型的判断“无行之痰”的依据是肥胖还有其他一些症状，因为和这个主题关系不大就不11列举了。这里要特别说明的，中医上把痰分为2种，一种是“有形之痰”主要存在于肺部，就是我们通常意义上指的那种痰，还有一种是“无形之痰”就是我们今天讲的这种情况，其实用另一个名词来解释“无形之痰”大家就好理解了，那就是脂肪。脂肪具有“痰”的污秽、粘滞、稠厚的特征，它是聚积在体内的水湿中的污秽部分凝聚而成。脾对水湿的运化不足，导致水湿在体内聚积，健脾化痰再配合饮食调整就能收到较好的效果，特别注意的是有2样东西最会引起肥胖，一个是油腻的食物，一个是甜食。这2样中医上叫“肥甘之品”，最容易影响脾胃运化功能，吃它们生脂肪就可以理解了。

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