一岁宝宝缺乏安全感可能由环境变化、亲子互动、睡眠状况、日常习惯、外界刺激等因素引起。 1.环境变化：宝宝熟悉的生活环境突然改变，如搬家、更换家具摆放等，可能让宝宝感到不安。家长应尽量保持环境稳定。 2.亲子互动：陪伴时间不足或互动质量不高，宝宝可能缺乏安全感。要多与宝宝交流、玩耍，眼神对视，给予积极回应。 3.睡眠状况：睡眠不好会影响宝宝情绪。营造安静舒适的睡眠环境，规律作息。 4.日常习惯：建立规律的生活习惯，如固定的进餐时间、洗澡时间等，让宝宝有可预测性和安全感。 5.外界刺激：避免让宝宝接触过于强烈或恐怖的声音、图像等。 总之，家长要多关注宝宝的需求和情绪变化，耐心陪伴，为宝宝营造一个安全、稳定、温馨的成长环境，增强宝宝的安全感。

不要抱太久的，你要学会让宝宝不再害怕，你要学会让宝宝能够有安全感的，毕竟因为环境而影响的，所以一定要让他自己学会独立去做，

首先需要时时看到母亲，触摸到她，嗅到她的气味，听到她的声音，得到她的关注；痛苦时需要母亲迅速来到他的身边，帮助他，使他舒服。孩子能经验到这世界是安全的、好的，他便会将此关系延伸到家庭之外、母亲之外的环境中去。祝宝健康