睡觉时牙咬得很紧且导致牙变形，可能由精神压力、咬合关系异常、肠道寄生虫、神经系统疾病、颞下颌关节紊乱等因素引起。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、疲劳等状态，会导致咀嚼肌在睡眠时不自觉收缩，出现紧咬牙的情况。 2. 咬合关系异常：牙齿排列不齐、错颌等咬合问题，使得咀嚼肌用力不均，引发紧咬牙。 3. 肠道寄生虫：肠道中有寄生虫时，其毒素可能刺激神经，导致咀嚼肌反射性收缩。 4. 神经系统疾病：如帕金森病、癫痫等，可能影响神经对肌肉的控制，导致睡眠时牙关紧闭。 5. 颞下颌关节紊乱：关节结构和功能异常，会引起咀嚼肌功能失调，出现紧咬牙现象。 如果出现睡觉时牙咬得很紧且牙变形的情况，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，减轻精神压力。

你好磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。应该注意：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，需要医院进一步检查

你好，这种情况有可能与中医的肝脾不调，肝胃不和等有关，建议找中医把脉辨证用中药进行调理。1、可能是有蛔虫。使用“肠虫清”（两片），睡前一次吃下。吃一次就是了，确定没有蛔虫就不用了。2、可能有点缺钙。吃钙片或葡萄糖酸钙