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蔡冬梅 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内科门诊
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月经来时头疼头晕可能由激素变化、精神压力、贫血、血压异常、颈椎问题等引起。 1.激素变化：月经期间体内激素水平波动，可能导致脑血管舒缩功能改变，引发头疼头晕。可通过调整生活方式，如保证充足睡眠、避免劳累来缓解。 2.精神压力：经期情绪紧张、焦虑等精神压力，易诱发头疼头晕。要学会放松，如听音乐、散步。 3.贫血：月经失血过多可能导致贫血，引起此类症状。可适当补充含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 4.血压异常：血压过高或过低都可能出现。需监测血压，必要时遵医嘱治疗。 5.颈椎问题：长期低头等不良姿势导致颈椎病变，在经期可能加重。注意颈部姿势，适当活动。 总之，月经来时头疼头晕可能由多种原因引起。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2025-03-06 15:43
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