从末次月经时间可推算怀孕周数和预产期。通常，怀孕时间从末次月经第一天开始计算，预产期的推算方法是末次月经日期的月份加 9 或减 3，日期加 7。 1. 怀孕周数计算：末次月经 2014 年 10 月 21 日，到 2015 年 5 月 23 日，经过了约 31 周。 2. 预产期推算：月份 10 - 3 = 7，日期 21 + 7 = 28，预产期约在 2015 年 7 月 28 日。 3. 孕期注意事项：要按时产检，包括超声检查、唐筛、糖耐量试验等，以了解胎儿发育情况。 4. 饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5. 运动与休息：适度运动，如散步，保证充足睡眠，避免劳累。 孕期是一个特殊时期，需要孕妇密切关注自身和胎儿的变化，遵循医生建议，确保母婴健康。

您这种情况，如果您的末次月经时间是阳历10月10号的话，那么您的预产期时间是阳历7月17日。您现在怀孕161天（23周）了。建议您按时去医院就诊、做产前检查。末次月经时间，月份+9或者是-3，日数+7（农历+14），是算预产期的公式，把您的末次月经时间带入公式内就可以算出您的预产期时间了。在预产期前后2周内生产都是属于正常的足月产。

您好，根据您的描述，如果平时月经规律，预产期一般是根据末次月经进行推算的，月份是加9或减3，日分是加7（农历的是加15），预产期前后的2周一般是属于比较正常的现象。根据您的末次月经推算，您的预产期应该是2015年7月17号，孕期多注意营养和休息，定期做好孕期检查，祝好孕！

你好，根据你描述的情况分析，你的末次月经的是在10-10号，计算预产期的方法是，你末次月经的月份-3就是预产月，你的预产月是在7月份的，你末次月经的日期+7就是预产日，你的预产日大概是在17号左右的，应该注意的是，预产期并不是精确的分娩时间的

你好这位朋友，根据你的描述，你是10月10号的末次月经，预产期大约在7月17号，由于不确定受孕的准确时间，宝宝比预产期提前或是推迟两周出生都是正常的。你好朋友，建议保持心情舒畅，注意休息和饮食营养。可以适当运动。做好孕检，