长期吃动物油可能导致血脂升高、血管硬化，进而引发高血压，出现头晕头疼症状。高血压的发生还与遗传、精神压力、不良生活习惯、年龄增长等因素有关。 1.遗传因素：如果家族中有高血压患者，其亲属患病风险相对较高。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，会使交感神经兴奋，增加血压升高的风险。 3.不良生活习惯：如高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致血压异常。 4.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性逐渐下降，血压调节能力减弱，容易患上高血压。 5.其他疾病：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引发继发性高血压。 总之，高血压是一种常见的慢性病，需要综合考虑多种因素。患者应改善生活方式，定期监测血压，必要时在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。同时，建议前往正规医院心内科或高血压专科就诊，以便得到更专业的治疗和指导。

你好，目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

你好，根据你说的情况，现在血压基本稳定，不知你年龄多大。血压主要靠平时注意饮食，少吃高脂肪食物，低盐饮食，加强锻炼。要经常测量血压。