产后 70 多天出现大便疼痛吃力、黑色且便秘的情况，可能是饮食不当、活动量少、肠道功能紊乱、肛肠疾病、上消化道出血等原因造成的。 1. 饮食不当：产后为了补身体，可能摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，导致肠道蠕动减慢，引起便秘和大便干结，排便时就会疼痛吃力。 2. 活动量少：产后身体虚弱，卧床时间长，活动量少，使得肠道蠕动减弱，容易出现便秘。 3. 肠道功能紊乱：产后体内激素水平变化，可能影响肠道神经功能，导致肠道蠕动节律改变，引发便秘和大便异常。 4. 肛肠疾病：如肛裂、痔疮等，在排便时会产生疼痛，还可能导致出血，使大便变黑。 5. 上消化道出血：如果存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，出血后血液经过消化道消化，会使大便变黑，同时便秘也会加重排便困难和疼痛。 产后出现这种情况需要引起重视，建议调整饮食结构，增加活动量，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分。平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

你好!就你介绍的情况应该是便秘(大便干燥)，至于便颜色可以与饮食结构有关，也可以与胃肠疾病有关。如果便秘排出肯定会困难的。有可能因生育之后缺少活动和体内缺水的原因，尤其是哺乳的产妇喝水少或很少喝汤就会造成缺水，也可以因室内通风差和温度高造成身体的失水过多等原因。一、注意多喝水；二、多食一些蔬菜和水果；三、适当的活动。另外也可以自我腹部按摩，促进胃肠蠕动等。