脸上有痘印可以考虑涂抹维生素 E，但效果因人而异。需注意选择合适的维生素 E 产品、正确的涂抹方法、使用频率及可能的不良反应等。 1. 维生素 E 类型：常见的有天然维生素 E 软胶囊和合成维生素 E 胶囊。天然维生素 E 相对来说生物活性更高。 2. 选择建议：优先选择大品牌、正规渠道购买的产品，确保质量和安全性。 3. 涂抹前准备：清洁面部，保持皮肤干净、干燥。 4. 涂抹方法：用针将维生素 E 胶囊刺破，挤出里面的液体，均匀涂抹在痘印处，轻轻按摩促进吸收。 5. 使用频率：每天 1-2 次为宜。 6. 可能的不良反应：部分人可能会出现皮肤过敏，如红肿、瘙痒等，若有应停止使用。 总之，维生素 E 对痘印可能有一定的改善作用，但不能保证对所有人都有效。如果痘印严重或长时间不消退，建议及时就医，在医生的指导下选择更合适的治疗方法。

可以每天晚上把酸奶点在痘印上，可以过夜，只是要长期使用。还有每天在洗脸的时候可以用盐或者是白糖螺旋状在痘印上按摩，不可用于痘痘上，长期坚持定有效果。